Distensão abdominal: o que pode ser e como investigar?

Sua barriga vira e mexe fica inchada, estufada ou com sensação de pressão? A distensão abdominal é um sintoma comum, que pode ter várias causas, desde alterações simples na dieta até condições mais sérias, que precisam de investigação.

O que é distensão abdominal?

Distensão abdominal é o termo usado quando há um aumento visível ou percebido do volume da barriga, geralmente acompanhado por sensação de inchaço, pressão ou desconforto.

Ela pode ocorrer de forma pontual, como após uma refeição pesada, ou ser frequente, indicando a necessidade de avaliação médica.

Em geral, junto da barriga inchada, é comum surgirem outros sintomas, como:  

✅ Sensação de peso ou pressão no abdome;

✅ Gases em excesso;

✅ Desconforto ao se movimentar ou ao vestir roupas apertadas;

✅ Alterações no hábito intestinal (prisão de ventre ou diarreia).

✅ Dor abdominal;

✅ Em casos mais graves: falta de apetite, emagrecimento ou febre.

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Possíveis causas de distensão abdominal

As causas podem variar de acordo com o tipo, duração e outros sintomas associados. Entre as mais comuns, estão:

1. Constipação (prisão de ventre)

É a frequência reduzida de evacuações, o que resulta no acúmulo de fezes no intestino grosso.

💡Por que causa distensão? A retenção prolongada de fezes faz o intestino se expandir, gerando aumento do volume abdominal e dor.

2. Excesso de gases intestinais

Ocorre quando há produção exagerada de gases no trato digestivo, seja por fermentação de alimentos, ingestão de ar durante a alimentação ou consumo de bebidas gaseificadas.

💡Por que causa distensão? O acúmulo de gases aumenta o volume interno do abdome, pressionando órgãos, provocando inchaço, sensação de pressão e desconforto.

3. Intolerâncias alimentares

Como a intolerância à lactose ou ao glúten, que dificultam a digestão de certos alimentos.

💡Por que causa distensão? A má digestão leva à fermentação e formação de gases, provocando inchaço logo após a ingestão do alimento.

4. Disbiose intestinal

Desequilíbrio entre as bactérias boas e ruins do intestino, geralmente após uso prolongado de antibióticos ou alimentação inadequada.

💡Por que causa distensão? A fermentação excessiva de resíduos alimentares por bactérias desequilibradas aumenta a produção de gases e a sensação de barriga estufada.

5. Doenças gastrointestinais

Incluem a síndrome do intestino irritável, gastrite, refluxo gastroesofágico e doença celíaca.

💡Por que causa distensão? Essas condições afetam o funcionamento normal do sistema digestivo, resultando em digestão incompleta, gases, cólicas e distensão.

6. Retenção de líquidos

Ocorre em quadros como insuficiência renal, hepática ou cardíaca, que dificultam a eliminação de líquidos pelo organismo.

💡Por que causa distensão? O líquido se acumula na cavidade abdominal (ascite), levando ao aumento visível do volume da barriga.

7. Problemas ginecológicos

Como miomas uterinos, endometriose ou ovários policísticos, que podem afetar diretamente a região abdominal inferior.

💡Por que causa distensão? Essas condições podem formar massas ou causar inflamações que pressionam estruturas abdominais, provocando sensação de inchaço.

💡8. Herniações e tumores

Hérnias abdominais ou tumores em órgãos internos, como fígado, intestino ou ovário.

💡Por que causa distensão? São formações que ocupam espaço dentro da cavidade abdominal, gerando aumento de volume, desconforto e, em alguns casos, dor intensa.

Como é feita a investigação da distensão abdominal?

O primeiro passo é a avaliação clínica, feita por médico(a), que irá:

✅ Fazer perguntas sobre os sintomas, hábitos alimentares, rotina intestinal e histórico de doenças;

✅ Realizar exame físico com inspeção, palpação, percussão e ausculta do abdome;

✅ Solicitar exames específicos, de acordo com a suspeita clínica.

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A depender da suspeita, há vários exames que podem ser solicitados:

✅ Ecografia abdominal (ultrassonografia): ajuda a detectar líquidos, tumores, alterações intestinais, hepáticas ou ginecológicas.

✅ Tomografia computadorizada: detalha estruturas internas, sendo indicada para investigação mais aprofundada.

✅ Raio-X de abdome: detecta obstruções, gases ou fezes acumuladas.

✅ Exames laboratoriais: avaliam funções do fígado, rins e outros órgãos.

✅ Endoscopia e colonoscopia: indicadas em casos específicos, como suspeita de doenças intestinais, gastrite ou sangramentos.

A ecografia abdominal é geralmente o primeiro exame de imagem solicitado por ser rápido, não invasivo e muito eficaz na avaliação inicial.

Quando a distensão abdominal é preocupante?

Alguns sinais indicam a necessidade de procurar um médico o quanto antes:

🚨 Distensão abdominal que persiste por mais de uma semana;

🚨 Dor abdominal intensa ou que piora com o tempo;

🚨 Vômitos frequentes ou com sangue;

🚨 Febre ou perda de peso sem causa aparente;

🚨 Sensibilidade extrema ao tocar o abdome;

🚨 Presença de massa abdominal palpável.

O que fazer para aliviar a distensão abdominal?

Enquanto aguarda a avaliação médica, algumas medidas podem ajudar a aliviar o desconforto:

✅ Evitar alimentos que causam gases (como refrigerantes, feijão, repolho);

✅ Comer devagar e mastigar bem os alimentos;

✅ Manter uma rotina intestinal com boa hidratação e consumo de fibras;

✅ Praticar atividades físicas leves;

✅ Usar probióticos (com orientação profissional);

✅ Evitar o uso de laxantes ou medicamentos sem indicação médica.

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