Elastografia
O Plano Nacional de Imunização contra a Covid-19 já está em curso no Brasil, com algumas vacinas já aprovadas pela Anvisa, com mais e mais pessoas sendo vacinadas a cada dia.
Se você faz parte do grupo que já foi vacinado, significa que está imunizado e já pode retomar sua rotina e voltar à vida normal, certo?
A resposta é: infelizmente ainda não.
Mesmo com a vacinação progressiva da população, pode demorar ainda alguns meses para que a rotina normal possa ser restabelecida. Por isso, para manter sua saúde, de seus familiares e das outras pessoas, ainda é necessário seguir alguns cuidados, mesmo que você já tenha sido vacinado.
Neste artigo a gente te mostra alguns dos cuidados mais importantes!
De acordo com médicos e especialistas, uma pessoa não está completamente imunizada logo após tomar a vacina. A produção de anticorpos e a resposta do organismo ao imunizante leva algum tempo para ocorrer.
Apesar de haver diferentes vacinas sendo utilizadas, estima-se que esse efeito ocorra no período mínimo de 15 dias após a vacinação. E isso vale tanto para vacinas de dose única (Janssen) quanto para as de duas doses (Pfizer, Oxford, CoronaVac).
Isso quer dizer, na prática, que os efeitos imunizantes esperados só serão completamente atingidos em um indivíduo cerca de um mês e meio, contando com a aplicação da primeira e segunda doses.
É importante ressaltar também que, apesar de estar em vigor, o PNI ainda conta com atrasos, falta de doses, problemas de armazenamento e muitas outras questões que podem aumentar esse tempo mínimo para que eu indivíduo seja considerado imune.
Por isso, para garantir a sua segurança e a dos outros, ainda é preciso observar os cuidados sanitários.
Confira os principais cuidados:
Sempre que você for sair, use uma máscara que cubra toda a região do nariz e da boca. De acordo com a OMS, o ideal é que máscaras de tecido tenham 3 camadas e sejam utilizadas pela população geral quando em contato com outras pessoas.
Já as máscaras cirúrgicas (como a N95) são recomendadas não apenas para profissionais de saúde, mas também para pessoas nas seguintes condições:
Estudos de 2020 já tinham demonstrado a eficiência do uso de máscaras na contenção do vírus. De lá pra cá, os números têm confirmado essa eficácia, que continua sendo – junto com o distanciamento social – a estratégia mais poderosa contra o coronavírus.
Isso se dá devido à natureza do vírus, que é transmitido principalmente pelas partículas de saliva transportadas pelo ar, quando alguém fala, tosse ou espirra, por exemplo.
Ao utilizar máscaras apropriadas, posicionadas da maneira correta, mesmo pessoas contaminadas não liberam partículas no ar – ou liberam muito menos –, e as pessoas à sua volta acabam tendo uma barreira filtrante para não receberem o vírus.
Ainda segundo a OMS, a distância mínima que deve ser mantida de uma pessoa para outra é de no mínimo 1 metro. Isso quer dizer mais ou menos, um pouco mais do que a distância de um braço adulto estendido.
Contudo, a recomendação geral é que se evite locais com muitas pessoas, sempre que possível. Aglomerações, festas e reuniões de qualquer tipo, especialmente em espaços fechados, potencializam o caráter transmissivo do vírus e devem ser evitadas a qualquer custo.
Mesmo que você e as pessoas que você pretende encontrar não apresentem sintomas, lembre-se que o coronavírus não se manifesta com sintomas em algumas pessoas. Porém, ainda pode ser transmitido.
Durante a pandemia, as compras online se tornaram cada vez mais populares. Com isso, um enorme trânsito de pacotes acontece das lojas até a casa das pessoas.
Contudo, uma medida importante, sempre que você receber um pacote, é higienizar a superfície externa com álcool 70°. Você pode utilizar um pano umedecido ou comprar borrifadores para facilitar a tarefa, mas é importante não deixar nenhuma parte da embalagem sem higienização, especialmente se você for mantê-la e usá-la.
A mesma regra se aplica para as compras feitas em supermercados. Utilize o álcool 70° para higienizar embalagens de plástico. Para verduras e frutas, siga as instruções sanitárias da Anvisa de lavagem, sanitização com hipoclorito de sódio e enxágue.
Quando for voltar para casa, lembre-se de retirar suas roupas, máscaras e sapatos que utilizou na rua o mais próximo possível da porta. Assim, você evita levar microorganismos para dentro da sua casa, mantendo o ambiente mais seguro.
Separe um local para colocar os sapatos e coloque as máscaras e roupas para lavar logo depois de retirá-los.
Depois de chegar, lave as mãos com água e sabão. Sempre que possível, tome um banho antes de interagir com outras pessoas ou tocar em superfícies.
Para garantir que você esteja em um ambiente protegido contra microorganismos, como o coronavírus, é importante que você higienize pisos com uma solução de água e sabão, desinfetante ou uma solução de água sanitária e água comum (proporção de 1 para 9).
Além disso, lembre-se de higienizar também mesas, descargas de banheiro e maçanetas.
O Plano Nacional de Imunização prevê as prioridades de diferentes grupos. Segundo o Ministério da Saúde, a vacinação deve ocorrer na seguinte ordem:
Apenas após a vacinação de todos esses grupos, a vacinação para o público geral será autorizada. Por isso, caso você não se encontre em alguma dessas categorias, espere até novas instruções do Ministério da Saúde.
A aplicação da vacina é gratuita, e quem não tem cartão do SUS, também poderá se vacinar, bastando levar um documento de identificação para comprovar que está dentro da faixa etária ou grupo a ser vacinado.
Devido aos esforços da comunidade científica, foi possível criar vacina para Covid-19 em tempo recorde. Isso é uma vitória para todos nós e significa perspectivas muito positivas para contenção dos efeitos da pandemia e normalização de nossas rotinas, no menor tempo possível.
Para que voltemos ao normal, a OMS estima que cerca de 80% a 90% da população precisa ser vacinada; isso pode ainda demorar um tempo para acontecer. Por isso, nós também precisamos fazer a nossa parte, sempre seguindo as recomendações sanitárias.
A pandemia do Covid-19 já causou muito sofrimento, mortes e dificuldades para milhares de pessoas ao redor do mundo. Sabemos que todos estão cansados, emocional e fisicamente. Porém, é importante que você continue seguindo todas as recomendações para proteger a sua saúde e a de outras pessoas.
Para garantir ainda mais a sua saúde, não deixe de lado as consultas de check-up.
Lembre-se que o coronavírus pode apresentar condições mais severas para pessoas que apresentam comorbidades, como doenças cardíacas, por exemplo. Manter essas comorbidades sob controle aumenta sua imunidade e te deixa mais forte para resistir, não só à Covid-19 como também a outras doenças.
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Aqui, na Clínica Viver, estamos seguindo todas as recomendações sanitárias, como a utilização de máscaras, higienização de superfícies e banheiros em curtos espaços de tempo, além de mantermos o distanciamento social.
Caso você esteja em Brasília ou Entorno e tenha exames de imagem solicitados, faça seu agendamento online agora mesmo e venha cuidar da sua saúde conosco!
